Fazla kilolarınızdan doğal yollarla kurtulmak istiyorsanız yalnız değilsiniz.
Kilo vermek sadece zor bir süreç değil aynı zamanda zihinsel olarak yorucu bir süreçtir. Ancak yemeklerinizi doğru hazırlayarak süreci kısaltabilir ve memnun kalabilirsiniz.
Günde 1 kase yoğurt tüketmek sağlıklı olabilir. Peki o yoğurdun yağlarınızı anında eritmesine ne dersiniz?
Size sırrını söylüyoruz…
Keten tohumu!
Bir kase yoğurda 1 yemek kaşığı keten tohumu eklemek kilo vermenizi, özellikle de göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmanızı kolaylaştıracaktır.
Keten tohumlu yoğurt aynı zamanda kabızlık sorunu yaşayanların boşaltım sistemlerini rahatlatmaya da yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandıran keten tohumlu yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir.
